»健康

健美和奥运会：这是一项持续的争论
由管理员在2009年1月25日| 没有评论

让利特曼问：辩论是否健身应该成为奥林匹克运动已经持续了几年之间的健身社区和有兴趣的奥运会。热心的球迷认为，举重一直是奥林匹克运动多年，为什么不能健身？以死硬球迷...
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健身：饮食正确
由管理员在2009年1月25日| 没有评论

纳塔莉Fiset问：健身需要实力，均衡饮食，耐力，和适当的培训。注意均衡饮食将确保做健身的人会增加她的肌肉质量，同时保持总体良好的健康。整体饮食的健美应该是平衡的，并避免快速...
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